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Reeducação Alimentar: Como é a minha?
Pesagens
Estou de volta... dei uma sumidinha esses dias.
Depois do feriado trabalhei muito e fiquei muito cansada, mas vamos rapidamente às novidades, pois estou em crise de rinite e preciso deitar!
* Não me pesei na quarta-feira passada, porque foi feriado e depois acabei não indo mais pra Curves. Me pesei hoje e, com toda a Junkie Food da viagem, lanchinhos desnecessários e rodízio de massas, em 15 dias, mantive o peso, ou melhor, emagreci 100g.
* Sexta estou indo pra Salvador passar o fim de semana com a família.
* Malhei bem essa semana, a frequência cardíaca ficou no verde o tempo quase todo (e isso é muito bom!).
* Ia mandar o meu Momento Light pra Beth ler, mas, juro, acabei esquecendo...
* Continuo um pouco perdida na R.A., mas pretendo colocar as coisas em ordem...
Já vi em alguns blogs que o encontro foi fantástico, como sempre!
Pena que não deu pra ir!! :'(
Bom, preciso de cama, a rinite tá pegaaaaaaando!
Bjks
Clara escreveu às 11:53 PM
Como foram de feriado?
O meu acabou ontem, mas amanhã ainda é feriado aqui no Rio, mas vou trabalhar mesmo assim.
O meu, como era de se esperar, foi maravilhoso, inesquecível!!!
O Hopi-Hari é fantástico, só tem as filas como defeito! Mas fomos em todos os brinquedos que queríamos.
Faço dois destaques mais importantes:
- Morri de medo na Montanha-Russa, a todo momento achei que o trenzinho ia descarrilhar...
- Fui num briquedo chamado Hadikali, que é uma simulação de asa-delta e pára-quedas, algo assim.
Achei um video no YouTube que dá pra entender exatamente o que é.
Olha eu e Achilles preparados!
No dia seguinte fomos pro Wet'n Wild, choveu um pouco, mas foi ótimo pq inibiu a visitação e quase não tinha fila.
À noite fomos para o Museu do Diálogo, que é divido em ambientes totalmente escuros, e somos guiados por um deficiente visual. Experiência inexplicável...
No último dia fomos pro Zoo Safari e foi muito legal também!
Apresento pra vocês Aladim, o camelo de lá.
Sim, eu dei ração na boquinha dele... argh...
Bom, não preciso dizer que me esbaldei no café da manhã do hotel (fantástico) e que só comi Junkie Food!
Mas sem excessos também, se é que isso é possível!
Agora é correr atrás!
Como quarta é feriado, só me pesarei na quinta!
Bjks
Clara escreveu às 1:54 PM
Vamos às atualizações...
Engordei 100g nessa semana.
Não estou cuidando bem da alimentação, mas não estou fazendo exageros. Aí está o resultado, mas seguimos em frente.
Como vai ser o feriadão de vocês??
O meu vai ser fantástico!
Vamos pra São Paulo, pros parques lá!
Olha aí a programação:
2º dia:
3º dia:
Imaginem? Estou ansiosa feito uma criança!
Imaginem que a alimentação vai sair do eixo, mas até pra isso estou preparada. Comer umas besteirinhas, hihihi!!
Depois trarei todas as fotos pra vocês verem!!!
Sobre o encontro, acho que esse não vai dar pra ir, pois trabalharei no dia, e ainda terei visitas soteropolitanas, então acho que não vai dar!!
Que pena!!
Mas vamos nessa!
Bom feriadão pra vocês, curtam muito e se cuidem!
**** Updating
Minha mãe fez um comentário pertinente que esqueci de falar.
Essa semana eu comi Costela de Javali. Eu, que na minha infância li muito Asterix, sempre sonhei em comer javali (já que adoro carne de porco). Fora que tem uma piadinha familiar sobre javali em casa tbm, rs!
A que eu comi era na brasa, bem diferente desta aí embaixo (mas eu achei a foto linda), achei gostoso, parecido com porco, como imaginei, mas estava muito salgada (não sei se a carne já é um pouco salgada, acho que não, né) e é bastante gordurosa.
Realmente as 100g valeram pela curiosidade!!! Rs!
Bjks
Clara escreveu às 3:43 PM
Faz tempo que eu tô querendo mudar esse visual e optei por esse aqui!
É, eu sei que muitas tem esse template, mas a nossa história e nossa personalidade deixa o nosso blog com a nossa cara!
E aí, o que acharam??
Vamos às notícias!
* Reguinha atualizada. Emagreci apenas 200g. Mas emagreci :P. Tem sido difícil resistir aos empanados do almoço e aos chocolates na empresa.
* Aliás, os chocolates na empresa merecem um tópico à parte. Minha chefa (dizem que quem tem chefe é índio, mas eu acho isso uma bobagem) quase todos os dias essa semana nos trouxe ovos de páscoa quebrados com pedaços pra todo mundo. E sai passando com aquele papel enorme, cheio de pedaços de chocolate de todos os tamanhos de mesa em mesa. E chocolate da Kopenhagen. Ninguém merece!!
* Não fui na Curves na segunda pq saí muito tarde, tava super cansada, mas fui todos os outros dias e estou num nível de esforço razoável (é medido pela frequência cardíaca). Tive uma avaliação (que é feita mensalmente) e o resultado foi o seguinte (resumidamente): perdi 7 cm ao redor do corpo todo (houve perda de cm em todas as partes que são medidas), emagreci 1,6kg (ai se não fosse a Páscoa...) e reduzi meu percentual de gordura em 1,1%. Só que como eu estou no período mentrual, e vou ter que fazer outra medição, por causa da retenção de líquidos.
* Escrevendo esse tópico a ficha caiu sobre a minha loucura por chocolate essa semana: período pré-menstrual (obviamente). Porque não pensei nisso antes?
* Consegui resolver alguns probleminhas que estavam enchendo meu saco essa semana, e estou muito feliz por tê-los resolvidos. (Bobagens e burocracias do dia-a-dia)
* Desejem muita sorte pra mim no sábado! Vou fazer uma prova... se eu passar, vai ser muito bom! Depois eu conto!
* Bom, apesar de ter emagrecido menos, estou me sentindo tão bem e tão bonita, que tô ficando chata, rs! Mesmo pesando mais do que pesava no fim do VP (72), estou sentindo que as curvas tão mais acentuadas. Sei lá! Não sei explicar, sei que tem algo diferente. Talvez seja a cruel comparação com o processo do VP, que foi de estresse total (por causa do trabalho) e que hoje não vivo isso de forma alguma. Sei é que tá muito bom!!!!!
Bjks
Em breve terei mais novidades no blog!
Clara escreveu às 11:45 PM
Meninas, ganhei este Super-Selinho da Super-Bruna, e agora vou responder às Super-Perguntas!!!
Eu sou Super: legal, amiga, engraçada, divertida, bem-humorada!!
Meu blog é Super: importante pra mim, me mantém conectada no meu objetivo, me dá boa parte da força que eu preciso pra continuar em frente!
Super light é: algo que não dá pra ser 100% o tempo todo, mas a gente tenta ser na maior parte do tempo!! Especialmente de segunda à sexta!!
Super gostoso é: subir na balança e pesar menos, com saúde, sem maluquices e neuras, é ouvir um elogio, é ser light sem tormentos!
Super chato é: subir na balança e pesar mais, é botar a culpa em coisas que não tem culpa, é fazer as coisas (leia-se "comer as coisas") sentindo culpa, é ver que aquela roupa tá meio apertadinha!!
Superação é: conseguir fazer coisas que vc não conseguia antes, e se sentir bem com o que faz agora!!!!
Ganham o selinho com a minha indicação: Cléo, Lú e Rezita
Piadinha...
GORDINHA MAL AGRADECIDA
A gordinha estava em um banheiro de uma danceteria, pintando-se no espelho, quando de repente chega uma linda ruiva de olhos azuis. Ela tinha uma delicada cintura e usava uma
calça justíssima de couro. Enquanto a gorda observava essa escultural criação divina, a ruiva se olha no espelho e diz:
- Obrigada Victoria's Secret.
A gordinha ficou paralisada com o lápis labial na boca, enquanto vê sair a ruiva. Continuou o que fazia, quando de repente entra uma maravilhosa loira duas vezes melhor
que a ruiva, corpo escultural, cintura mínima, se olha no espelho e diz:
- Obrigada Coscarque (Coscarque é ótimo!).
A gordinha ficou paralisada com o tubo de rímel na mão enquanto vê sair a tremenda loira. Continua sua maquiagem quando entra uma linda morena três vezes melhor que a loira, corpo escultural, pele suave, cintura ultra fina,lindas pernas, uma Deusa!
A garota se olha no espelho, observa o 'corpão' e diz:
- Obrigada Diet Shake.
A gordinha termina de se pintar, se prepara para sair se olha no espelho e diz:
- VAI SE @%$#*&¨%(, Mc Donald's!
******************************
Foto do encontro:
Em cima: Jana Carmem, Allan com a mamãe Janice do lado, eu e Lis. Embaixo: Marsele, Marcelo (presentando a Marília, que tá na Alemanha! "wohoo"), Isabelle, Cacau, Beth e Nathy
Bjks
Clara escreveu às 12:52 PM
Ontem fiz 2 anos de namoro com Achilles, e estamos muito felizes juntos!!
Fomos num restaurante legal, o Mizu, que é rodízio de comida japonesa e mexicana.
É bem carinho, mas vale a pena, e ontem era um ocasião muito especial, valia a pena jacar e gastar essa grana!
Olha a blusa que eu usei!
Essa blusa oriental é um medidor de tamanho pra mim!
Quando eu comprei eu pesava + ou - o que peso hoje.
Há épocas que ela não serve.
Há épocas que ela só serve para eventos onde eu vá ficar em pé. :S
Há épocas, como ontem, que ela serve normalmente!!! :D
E acho ela linda! Velha, coitada, já tá até meio remendada (devidamente disfarçado, claro)!!!
Mudando de assunto de novo!
O que vocês tão lendo?
Eu tô lendo esse aqui:
Se alguém me pedisse pra escolher o melhor vilão do cinema, eu diria: Hannibal Lecter! Sou suspeita pra falar, amo Anthony Hopkins, e amo Silêncio dos Inocentes, já vi um milhão de vezes!
Já vi Hannibal e Dragão Vermelho, e nenhum deles se iguala ao primeiro.
Só não quis ver esse novo esilo the begining, porque isso é modismo e vontade de ganhar dinheiro.
Agora tô lendo o livro Hannibal. É a primeira vez que leio um livro de um filme que já vi. Normalmente faço o contrário.
É engraçado porque vou lendo e imaginando as cenas do filme, da Julianne Moore (que faz a agente Clarise Starling neste filme, quem faz em Silêncio dos Inocentes é a Jodie Foster), do Hopkins e do Gary Oldman. Todos muito bons!
Tenho certeza que o livro vai ser carnificina pura. Mas carnificina lida me parece mais interessante que vista!
Mudando de assunto mais uma vez!!!!
Hoje foi dia de pesagem, e...
Tô felizona!
Eu tenho feito um gráfico da evolução do meu peso, olha só:
Clique para aumentar
Amanhã começa uma nova semana e estou preparada pra anotar tudinho que vou comer, controlar a minha alimentação no almoço, como tenho feito regularmente, enfim, seguir o caminho que estou seguindo.
Na segunda-feira (7) vou fazer 1 mês de Curves.
Lá eles fazem uma medição pra ver qual foi o progresso... peso, medidas e teor de gordura.
Vou aproveitar pra fazer umas comparações com as medidas que tirei no começo!
Vamos nessa, hein??
Bjks
Clara escreveu às 9:06 PM