Eu sou: Clara Miranda
Tenho: 25 anos
Moro no: Rio de Janeiro
Sou de: Salvador

Esse blog nasceu em março de 2007, mais ou menos um mês depois d'eu ter entrado no Vigilantes do Peso. Sempre gostei de blogs e vi que na internet tinham vários sobre emagrecimento, então resolvi fazer o meu, pois sempre gostei de escrever sobre o que acontece comigo, e, com a experiência de "terapia de grupo sem terapeuta" do VP, achei que os blogs poderiam funcionar da mesma forma. De certa forma, funcionam assim mesmo. Hoje, aqui no Rio, conheci pessoas fantásticas, tanto virtualmente, como pessoalmente, que estão na mesma luta que eu. Esse blog pra mim é parte da minha força, é onde coloco minha criatividade sobre o assunto na ativa. Ele me motiva bastante!!!

Alice
Aline
Aline
Ana Maria
Bartira
Beth
Bruna
Cacau
Cláudia
Cléo
Georgia
Isabelle
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Jaque
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Larissa
Lis
Lu Francesa
Luciana
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Marsele
Maura
Olvidia
Raquel
Regina
Rezita
Rô

Vigilantes do Peso
Desafio Desistir Jamais
Curves

Vou começar pela minha Educação Alimentar pra depois falar da R.A. Minha alimentação sempre foi muito boa! Meus pais sempre me ensinaram a comer de tudo, e sempre comi. Das coisas boas e saudáveis às coisas não-saudáveis. Boa parte das não-saudáveis foi o mundo que me ensinou a comer, até porque meus pais não são muito fãs. O problema é que sempre gostei de comer, sempre fui gulosa e sempre comi muito. Ou seja, o problema era a quantidade, e não a qualidade! Virava e mexia eu fazia uma dieta... todo tipo de dieta. Das mais lights às mais hards! Tenho hipotiroidismo, e a minha endócrino já rebolou pra me fazer emagrecer, passando dieta, dando orientações e broncas, mas nunca adiantou muito. Até que chegou num ponto crítico e eu entrei para o Vigilantes do Peso. Aí consegui entender "de verdade" que o que melhor se adapta à minha vida é a Lei da Compensação. Porque cortar certas coisas da minha alimentação não ia dar certo. E que anotar o que como também ajudava bastante! E assim foi: sob forte stress no trabalho, e nenhum segundo de exercício, nos 3 meses dos VP eu emagreci 6kg, chegando aos deliciosos 72kg (meu menor peso depois de adulta). Depois disso perdi o controle, saí do trabalho e passei a ficar em casa, comendo aquele pãozinho quentinho que chegava às 17h, e comecei a engordar. Em julho meu namorado veio morar no Rio de Janeiro e aí foi que descambou tudo! Sempre que ele ia pra Salvador, era uma farra gastronômica. Mas agora, aqui no Rio, voltei às coisas como vocês sabem bem como são!

Blogger

12º dia de trabalho consecutivo.

Estou morta de cansada!
Meus pés doem.



Essa semana foi a atrapalhação aqui no escritório, não consegui ir malhar um dia sequer, por sair tarde.
Mas hoje, com toda a garra do mundo, acordei às 05:50 e fui caminhar com Achilles.
Andamos uns 40 minutos.
Já é a segunda vez que fazemos isso. Espero fazer mais vezes, mas a gente dorme muito tarde, somos notívagos... na hora de acordar é um suplício!

Tenho comido bastante, tenho que confessar. Com isso de ir pro aeroporto sempre tá rolando um lanchinho. E eu ando viciada em kibe, não sei o que tá havendo. É pensar em kibe que a minha boca saliva.
Lá é complicado, o trabalho é dinâmico, ficamos em pé o dia todo, não temos um lugar pra colocar nada (minha bolsa fica sempre no carro de alguém). Aí já viu né?

E como tô muito cansada, não tenho tido coragem de chegar em casa e fazer nada, nem uma sopinha maggi, nem um sanduíche, então tenho passado na lanchonete e comido lá mesmo.

Enfim... mó porcaria, né?

Como não fui pra academia dia nenhum, não me pesei.
E hoje já é sexta, então pesagem agora só quarta que vem (espero eu, né, tudo pode acontecer até lá)!!!

Segunda-feira mamãe estará aqui. Não vai ser como eu queria, surgiu um imprevisto e ela precisou fazer outra viagem. E essa já é a minha semana de aeroporto, então não vou poder curtir quase nada com ela.
Mas, antes isso que nada.

Esse fim de semana eu PRECISO e VOU descansar.

E vou também na Feira de São Cristóvão, conhecer, com um casal baiano de amigos.
Estou sentindo falta do climinha de São João de Salvador, aquilo é tudo de bom!
Minha vontade era pegar um carro amanhã de manhã bem cedo e ir prum lugar chamado Tapiranga, no interior da Bahia, que eu não conheço, inclusive! A família de Achilles vai toda, todos os anos! Faz o maior frio lá, esquentado com um bom licor (pra mim, de maracujá, o melhor!), amendoin e milho-verde.
Mas como nem tudo é possível, vou ver se lá eu consigo me animar um pouco.
Fora que quero comer carne do sol com pirão de aipim!



Beijocas, bom São João pra vocês!!!


Clara escreveu às 9:34 AM

Oi Meninas!

Vi isso aqui no blog da Larissa e achei bem legal!

5 snacks que eu gosto:

- Amendoim japonês.
- Pão de Queijo recheado com requeijão e azeitona (Casa do Pão de Queijo)
- Coxinha de Galinha (sem catupiry)
- Kibe
- (Que snack eu não gosto?)

5 livros que eu gosto:

- Admirável Mundo Novo, Aldoux Huxley
- Harry Potter, J. K. Rouling
- O Retrato de Dorian Gray, Oscar Wilde
- Feliz Ano Velho, Marcelo Rubens Paiva
- Feliz Ano Novo, Rubem Fonseca

5 coisas que eu faria com 100 milhões de dólares:

- Faria algum tipo de investimento pro dinheiro render.
- Viajaria o mundo todo.
- Resolveria todos os probleminhas financeiros da minha família.
- Investiria na minha educação e só trabalharia com pesquisa.
- Faria uma Instituição voltada para Educação Artística e Profissional de crianças e adolescentes.
(Váááááááárias outras coisas, certamente)

5 lugares onde eu amaria ir:

- Polinésia
- Europa
- Nova Iorque
- Fernando de Noronha
- Bonito

5 coisas que me irritam:

- Burrice
- Grosseria
- Humor pastelão (típico americano)
- Tomar bronca (mesmo com motivo)
- Gente que só reclama

5 coisas que gosto de fazer:

- Rir
- Tomar banho de mar
- Dormir
- Viajar
- Comer (rs)

5 coisas que eu jamais usaria:

- Casaco de pele
- Saia com legging por baixo
- Sapato de bico fino
- Blusas com marcas na frente (tipo Puma), não sou Outdoor!
- ...

5 programas de TV que eu gosto:

- House
- Billy & Mandy
- ...
- ...
- ... (TV não é o meu forte!)

5 pessoas {famosas} que eu gostaria de conhecer (ou ter conhecido):

- Raul Seixas
- Angelina Jolie
- Marta Irving
- Agatha Christie
- Alanis Morissete

Bjks


Clara escreveu às 9:35 AM

Oioiiii!!!!

Demorei mas apareci!

Vamos às novidades!

* A estadia de meu pai aqui foi deliciosa, como não podia deixar de ser! Nos divertimos muito!
Tirei uma foto do dia que fomos no Outback, a melhor sobremesa que tem lá, o melhor petit-gateau que eu já comi:


Thunder from Down Under

* Passamos o fim de semana em Niterói. Pra quem não conhece, como eu não conhecia, recomendo!
Quando deus resolveu fazer as praias por lá, parou tudo que tava fazendo, pra não perder a concentração e fez à mão. Que lugar maravilhoso é aquele????? Praia de Piratininga, Lagoa de Piratininga, Praia do Sossego, Praia de Camboinhas, Praia de Itapetinga... aaaaaaaaaahhhh!
Que delííííííííícia!!!!



* Bom, depois disso tudo, eu já tinha comentado que não garantia nada, mas olha a minha surpresa: emagreci 100g, mesmo com tudo que rolou!
Delícia!

* E amanhã? Dia dos Namorados? Como vai ser o dia das comprometidas da Blogosfera? E o dia das solteiras????



Quero aproveitar e dizer que eu amo muito muito muito e cada vez mais Achilles, o grande amor da minha vida! ;)

Beijocas, meninas, vou dormir!!!


Clara escreveu às 10:57 PM

Meninas...

Eu falei!!!
Emagreci 700g dos 1,4kg que tinha engordado.

Ainda bem. Meu pai chega amanhã e quero ir no Outback com ele, fora tomar todas e mais um pouco pelo Rio de Janeiro a fora!
Como disse minha mãe, estou feliz feito pinto no lixo. E tô mesmo! (E ele tbm tá)

Bom, é isso aí!
Não garanto nada essa semana, vamos ver.
Nos próximos 15 dias vou me esforçar um pouco, afinal, minha mãe também vira, e aí vai ser Outback de novo, rodízio de japonês, etc...
Tenho que aproveitar a "entre-safra", rs!

Bjks


Clara escreveu às 8:31 PM

Oioi Meninas!

O encontro da Blogosfera Carioca foi o máximo.
Pena que eu tive que sair mais cedo.

Fotinha aí procês!

Beth, Aline, eu, Jaque, Marsele, Jana Carmen, Olvidia, Aline e Alice

Adorei essa, eu e a Jana Carmen, totalmente diferente!!! Bem mais magra!!


Bom, mais uma semana começa, fim de semana meio jacado, como sempre.
Mas assim vai! É isso mesmo.

Preciso contar pra vocês a jacada que eu vou dar no próximo fim de semana: Meu pai tá chegando de Salvador na quinta, vamos pra Juiz de Fora no sábado, aniversário de um primo meu, niver de criança, farra de família, homérica!!!!
Nem quero ver, vamos todos pra lá.

Mas é assim mesmo!
Eu sou só felicidade com a vinda de meu pai pra cá!!!

Vou malhar hoje, amanhã e depois, pq meu pai chega na quinta, e aí quero estar bem disponível pra ele.
E vou tentar me comportar o máááááááximo até lá!

Bjks


Clara escreveu às 4:15 PM